律师支招：

　　主动维权远离家暴

　　如何预防和制止家庭暴力？周骏波副部长认为，最重要的是女性要增强自己的独立意识和维权意识，敢于向家暴说“不”。“首次遭遇家暴绝不能沉默。”周部长说，“首次家庭暴力往往发生在婚后两三年内。一旦出现了家庭暴力事件，就应该勇敢地和对方交流，让对方知道你不会容忍这种行为，隐忍和退让只会让对方有恃无恐，为下次家庭暴力的发生埋下隐患。”

　　李长军律师表示，女性遭遇婚姻、家庭矛盾，在身心权益受到侵害的时候，可通过各种途径积极寻求帮助。首先，可以求助于亲朋好友，对矛盾双方进行调解；其次，可向居委会、村委会、妇联、工会、派出所等社会机构寻求援助，或听取律师、心理咨询师等专业人士的意见和建议；最后，当事人可通过涉法涉诉，追究施暴者的法律责任。如果经过多重努力，对方仍然恶习不改，离婚不失为一种理智的选择。

　　对于家庭暴力取证难的问题，得法律师事务所的罗彬菡律师建议，遭受家庭暴力的女性应积极收集、留存相关证据。受到严重伤害和虐待时应及时去医院做伤情鉴定，将伤处拍下照片留存，作为诉讼的有效证据。此外，录音、证人证言、门诊病历、施暴者的保证书、派出所出警记录、居委会出面调解制止的情况说明等都可以作为证据，一旦形成完整的证据链，就可以证明对方实施了家庭暴力。

　　妇女权益保护有赖于法律机制的完善和法律知识的普及。周骏波副部长表示，今后妇联将继续开展法律知识讲座、送法进社区等活动，对妇女权益保护工作的推进进行更多有益的探索。